Personal Training in Dresden mit Heiko Wache

Laufen und Training, das zu dir passt – individuell, ohne Druck

Laufen ist mehr als nur Zeiten und Kilometer. Es geht darum, sich gut zu fühlen, den Kopf freizubekommen und eine Form der Bewegung zu finden, die sich in den Alltag integrieren lässt. Doch oft scheitert es an starren Plänen oder dem Gefühl, mithalten zu müssen. Dabei gibt es keinen richtigen oder falschen Weg – nur den, der wirklich zu dir passt.

Seit 2013 begleite ich Menschen in ganz Deutschland mit meinem Online-Training und biete in Dresden zusätzlich persönliches Coaching an. Egal, ob es ums Laufen geht, um ein individuelles Fitnessprogramm oder darum, einfach wieder Freude an Bewegung zu finden – mein Training richtet sich nach dir, nicht umgekehrt. Ohne Druck, ohne komplizierte Vorgaben, aber mit Klarheit, Struktur und echter Unterstützung.

Wenn du einen Trainer suchst, der sich anpasst, statt dich in ein Schema zu pressen, dann bist du hier richtig. Lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich funktioniert.

➡ Jetzt starten!

Personal Training in Dresden und Umgebung bedeutet ein auf Dich individuelles abgestimmtes Training mit viel Freude und Motivation. Wichtig ist mir dabei eine gesamtheitliche Betrachtung. Ich berücksichtige Deine Stärken und verbessere diese weiter. Denn kleine wie auch große Erfolge machen Freude und schenken Selbstbewusstsein. Neben der sportlichen Betätigung betrachte ich die Aspekte der Ernährung, Erholung und insgesamt des Wohlbefindens.

Mit meiner bundesweiten Online-Trainingsbetreuung stehe ich Menschen seit über 10 Jahren mit Rat und Tat zur Seite. Persönlich und individuell sind hier die Grundpfeiler meiner Arbeit. Selbst wenn es im ersten Augenblick unmöglich erscheint, so ist der persönliche Kontakt sehr wichtig. Über verschiedenste Kommunikationsplattformen kann das sehr gut umgesetzt werden. Du bekommst nicht nur einen Plan sondern ich stehe Dir die ganze Zeit zur Seite und begleite Dich zu Deinen persönlichen Zielen und Erfolgen.

Laufcamps bieten Dir die Möglichkeit, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neues Wissen für das Lauftraining zu erlangen. Im Anschluss wird es für Dich ein Vergnügen sein, das Erlernte aus Theorie und Praxis umzusetzen.

Laufkurse in Dresden und Umgebung. In regelmäßigen Abständen finden Kurse zu unterschiedlichsten Themen statt, so kannst Du gezielte Reize setzen um Dein Training auf ein neues positives Niveau zu bringen.

Jeden Mittwoch gibt die Möglichkeit ungezwungen in einer Laufgruppe in Dresden gemeinsam mit Laufen total zu laufen – Laufen total Lauftreff.

Online-Training

Bundesweite Online-Trainingsbetreuung

  • Nachhaltiger Laufeinstieg
  • Verbesserung der Laufleistungen
  • Ausdauerfähigkeit steigern
Online-Training

Personal Training

Personal Training in Dresden und Umgebung

  • Steigerung der körperlichen Fitness
  • Gewichtsreduzierung
  • Verbesserung des Körpergefühls und des Wohlbefindens
PT Dresden

Laufcamps und Kurse

Laufwochenenden mit viel Praxis und Theorie

  • Wissen und Motivation für das eigene Training
  • Spaß und Freude
  • Abwechslung zum alltäglichen Training
Laufcamp

Aktuelle Fachartikel von Personal Trainer Heiko Wache zum Lauftraining

Mein Name ist Heiko Wache und als Personal Trainer in Dresden

begleite ich Dich gern auf Deinem sportlichen Weg

KONTAKT

Gern gehe ich auf alle Deine Fragen zum Personal Training in Dresden, der bundesweiten Online-Trainingsbetreuung, Laufcamps und Laufkursen ein.
Kontaktiere mich

Kundenmeinungen zum Personal Training und der Online-Trainingsbetreuung

„Er ist super unkonventionell und holt, mit seiner entspannten Art, das Beste aus einem heraus. Selbst Leistungen, die man selbst so nicht für möglich hielt.“

– Kerstin R., Annahütte
Cookie-Einstellungen