Individuelle Online-Trainingsbetreuung – Dein Weg zu besserem Laufen und mehr Fitness

Mein Name ist Heiko Wache, ich bin Personal Trainer in Dresden und gern gehe ich mit Dir Deine sportlichen Ziele mit meiner bundesweiten Laufen total-Onlinetrainingsbetreuung an. Profitiere dabei von meiner Erfahrung aus über 10 Jahren Online-Trainingsplanung und in der Zeit weit über 500 betreuten Kund:innen (Von mir auch liebevoll Schützlinge genannt.)

Laufen und Training sollten sich gut anfühlen – nicht wie eine Pflicht oder ein Wettkampf. Seit 2013 begleite ich Menschen deutschlandweit mit meiner Online-Trainingsbetreuung und biete in Dresden zusätzlich individuelles Personal Training an. Mein Ansatz ist klar: Dein Training muss zu dir passen, nicht umgekehrt.

Warum mein Training?

Individuell & flexibel – Jeder Mensch ist anders, deshalb bekommst du keinen 08/15-Plan, sondern eine Betreuung, die sich an deine Ziele, dein Tempo und deinen Alltag anpasst. Egal, ob du Laufen neu für dich entdecken möchtest, nach einer Pause wieder einsteigen willst oder deine Fitness verbessern möchtest – ich entwickle gemeinsam mit dir einen Weg, der wirklich funktioniert.

Mehr als nur ein Plan – Ein Trainingsplan allein reicht oft nicht. Deshalb begleite ich dich persönlich, beantworte deine Fragen, passe dein Training an und unterstütze dich auch mental, wenn es mal nicht so läuft. Über eine spezielle App hast du jederzeit Zugriff auf deinen Plan und kannst deine Fortschritte dokumentieren.

Laufen, das zu dir passt – Es geht nicht darum, der Schnellste oder Beste zu sein, sondern um das gute Gefühl beim Laufen. Mein Training hilft dir, sicherer, ausdauernder und mit mehr Freude zu laufen – ohne Leistungsdruck, aber mit einer klaren Struktur.

Persönlich & unkompliziert – Du bekommst keine automatisierten Pläne, sondern einen Trainer, der dich wirklich versteht. Die Kommunikation ist direkt, unkompliziert und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Das sagen meine Klienten:

„Ich hätte nie gedacht, dass ein Online-Training so individuell sein kann. Heiko passt den Plan perfekt an meine Bedürfnisse an und steht immer für Fragen bereit!“ – Sandra M.

„Nach mehreren gescheiterten Versuchen habe ich endlich eine Betreuung gefunden, die wirklich funktioniert. Kein Druck, kein Stress – einfach ein Plan, der zu mir passt.“ – Thomas K.

„Heiko geht flexibel auf meine Wünsche ein und gestaltet das Training abwechslungsreich. Ich fühle mich bestens betreut und motiviert!“ – Gesa K.

So läuft die Zusammenarbeit ab:

1️⃣ Unverbindliche Anfrage – Sende mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
2️⃣ Individuelle Analyse – Du erhältst einen ausführlichen Fragebogen, um deine Ziele und Voraussetzungen zu erfassen.
3️⃣ Persönliches Gespräch – In einem ca. 45-minütigen Telefonat besprechen wir alles Wichtige rund um dein Training.
4️⃣ Dein maßgeschneiderter Plan – Ich erstelle dir einen individuellen Trainingsplan für jeweils vier Wochen, der genau zu dir passt.
5️⃣ Laufende Betreuung – Du trainierst flexibel nach Plan und kannst dich jederzeit mit Fragen oder Wünschen an mich wenden.

Was kostet es?

Individuelle 4-wöchige Online-Trainingsbetreuung: jeweils 75,- Euro inkl. MwSt.
Keine lange Vertragsbindung: Du entscheidest, wie lange du die Betreuung nutzen möchtest.

Starte jetzt – ohne Risiko!

Du willst besser laufen, deine Fitness verbessern oder einfach ein Training, das wirklich funktioniert? Dann lass uns gemeinsam loslegen.

    Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Deiner Anfrage gelöscht. Du kannst Deine Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an kontakt@laufen-total.de widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest du in meiner Datenschutzerklärung.*Datenschutzerklärung.*


    Schauen wir gemeinsam in die Zukunft und gehen Deine Ziele an, ich freue mich sehr von Dir zu lesen/hören.

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